4.5 km | 00:50:00 | 11:02/km日期: 2024-09-10 05:31 - 平均心率: 78 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 11'24" / 11'06" / 10'04" / 09'57" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+03'52") | 531 / 4531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.77 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
295.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'06" | 00:22'30" |
| 3 | 10'04" | 00:32'34" |
| 4 | 09'57" | 00:42'31" |
| 4.5 | 13'47" | 00:49'51" |
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