7.5 km | 00:44:57 | 05:59/km日期: 2024-09-10 05:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'17" / 06'13" / 06'00" / 05'33" / 05'49" / 05'46" / 05'25" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'59") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'13" | 00:13'30" |
| 3 | 06'00" | 00:19'30" |
| 4 | 05'33" | 00:25'03" |
| 5 | 05'49" | 00:30'52" |
| 6 | 05'46" | 00:36'38" |
| 7 | 05'25" | 00:42'03" |
| 7.5 | 06'24" | 00:45'21" |
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