12.1 km | 01:06:16 | 05:28/km日期: 2024-09-09 21:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.8
Pace: 06'29" / 05'35" / 05'23" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 04'57" / 04'33" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'36" (+02'04") | 117 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'35" | 00:12'04" |
| 3 | 05'23" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 05'26" | 00:28'28" |
| 6 | 05'26" | 00:33'54" |
| 7 | 05'23" | 00:39'17" |
| 8 | 05'35" | 00:44'52" |
| 9 | 05'29" | 00:50'21" |
| 10 | 05'40" | 00:56'01" |
| 11 | 04'57" | 01:00'58" |
| 12 | 04'33" | 01:05'31" |
| 12.1 | 06'32" | 01:06'17" |
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