4.2 km | 00:55:35 | 13:11/km日期: 2024-09-07 05:02 - 平均心率: 98 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 14'53" / 12'40" / 11'58" / 12'44" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+01'25") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 12'40" | 00:27'33" |
| 3 | 11'58" | 00:39'31" |
| 4 | 12'44" | 00:52'15" |
| 4.2 | 13'20" | 00:55'05" |
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