7.4 km | 00:39:43 | 05:21/km日期: 2024-09-09 05:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'26" / 05'15" / 05'54" / 05'04" / 04'25" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+02'08") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 05'54" | 00:28'19" |
| 6 | 05'04" | 00:33'23" |
| 7 | 04'25" | 00:37'48" |
| 7.4 | 09'09" | 00:41'34" |
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