11.6 km | 02:08:17 | 11:04/km日期: 2024-09-08 07:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 28'08" / 06'36" / 06'39" / 08'31" / 10'20" / 20'27" / 20'23" / 16'53" / 01'40" / 03'34" / 03'04" / 03'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'08" | 00:28'08" |
| 2 | 06'36" | 00:34'44" |
| 3 | 06'39" | 00:41'23" |
| 4 | 08'31" | 00:49'54" |
| 5 | 10'20" | 01:00'14" |
| 6 | 20'27" | 01:20'41" |
| 7 | 20'23" | 01:41'04" |
| 8 | 16'53" | 01:57'57" |
| 9 | 01'40" | 01:59'37" |
| 10 | 03'34" | 02:03'11" |
| 11 | 03'04" | 02:06'15" |
| 11.6 | 03'29" | 02:08'17" |
Jupei Tang 說推
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