9.5 km | 01:11:52 | 07:34/km日期: 2024-09-10 18:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 12'14" / 07'40" / 07'16" / 08'09" / 07'05" / 06'39" / 06'08" / 06'46" / 06'08" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'41") | 487 / 9487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 07'40" | 00:19'54" |
| 3 | 07'16" | 00:27'10" |
| 4 | 08'09" | 00:35'19" |
| 5 | 07'05" | 00:42'24" |
| 6 | 06'39" | 00:49'03" |
| 7 | 06'08" | 00:55'11" |
| 8 | 06'46" | 01:01'57" |
| 9 | 06'08" | 01:08'05" |
| 9.5 | 07'47" | 01:11'53" |
YaTing Chung 說推
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