10.0 km | 01:01:33 | 06:09/km日期: 2016-08-14 06:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 09'12" / 05'47" / 05'38" / 06'15" / 05'31" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1006 / 1006 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2006 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 3014 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'24" | 1001 / 4015 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 5023 | 172 / 104 |
| 6 | | 10'06" (+04'42") | 1001 / 6024 | 95 / 103 |
| 7 | | 10'06" (+04'42") | 1001 / 7026 | 0 / 0 |
| 8 | | 10'06" (+04'42") | 1001 / 8027 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1004 / 9031 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'54" (+00'30") | 1003 / 10035 | 163 / 103 |
| 11 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 11035 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 09'12" | 00:37'08" |
| 7 | 05'47" | 00:42'55" |
| 8 | 05'38" | 00:48'33" |
| 9 | 06'15" | 00:54'48" |
| 10 | 05'31" | 01:00'19" |
| 10.0 | -2466'-39" | 01:01'33" |
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