4.4 km | 00:42:17 | 09:40/km日期: 2024-09-08 06:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3
Pace: 09'46" / 09'44" / 09'34" / 09'37" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+00'07") | 370 / 4370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
455.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'44" | 00:19'30" |
| 3 | 09'34" | 00:29'04" |
| 4 | 09'37" | 00:38'41" |
| 4.4 | 09'41" | 00:42'18" |
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