6.2 km | 00:37:46 | 06:03/km日期: 2016-09-09 19:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 6117 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'06" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+01'31") | 2008 / 2008 | 152 / 93 |
2 | | 05'42" (+00'13") | 2004 / 4012 | 167 / 104 |
3 | | 05'29" | 2005 / 6017 | 168 / 108 |
4 | | 05'29" | 227 / 6245 | 161 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 05'46" | 00:13'52" |
3 | 05'45" | 00:19'37" |
4 | 05'42" | 00:25'19" |
5 | 05'33" | 00:30'52" |
6 | 05'22" | 00:36'14" |
6.2 | 06'43" | 00:37'46" |