秀Hsiu 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

秀Hsiu 高雄
ID 258023

30 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:10:11 | 07:01/km

愛am best女子公益路跑

官方成績
日期	2016-09-11
成績	01:10:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2016-09-11 06:30 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

高雄

秀Hsiu

·

高雄

秀Hsiu

·

基本訓練
--
完成

賽前宣言: 下半年第一場

9月累積里程 : 55.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 鐘和其他 11 人說推

·

觀看另 11 則留言

鄭緒華早安，中秋節快樂

2016-09-15 09:07 ·

1 個人推

秀Hsiu 大哥中秋佳節快樂一切平安

2016-09-15 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	06'36"	00:19'41"
4	07'27"	00:27'08"
5	07'35"	00:34'43"
6	07'27"	00:42'10"
7	07'16"	00:49'26"
8	07'57"	00:57'23"
9	07'12"	01:04'35"
9.7	07'58"	01:10'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km