6.8 km | 00:38:00 | 05:33/km日期: 2016-09-10 06:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 05'06" / 04'30" / 05'12" / 05'23" / 06'51" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'42") | 1902 / 1902 |
| 2 | | 04'33" | 1097 / 2999 |
| 3 | | 09'55" (+05'22") | 100 / 3100 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1070 / 4170 |
| 5 | | 12'12" (+07'39") | 81 / 4252 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1058 / 5311 |
| 7 | | 12'40" (+08'07") | 78 / 5390 |
| 8 | | 06'54" (+02'21") | 1446 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'06" | 00:10'57" |
| 3 | 04'30" | 00:15'27" |
| 4 | 05'12" | 00:20'39" |
| 5 | 05'23" | 00:26'02" |
| 6 | 06'51" | 00:32'53" |
| 6.8 | 06'39" | 00:38'27" |
展開計圈分析
留言 
