Chiharu Wada 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chiharu Wada 台北市
ID 274622

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10.1 km | 01:08:33 | 06:48/km

日期: 2016-09-11 05:24 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 曇り - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'43" / 06'52" / 06'41" / 07'12" / 02'07" / 06'31" / 06'29" / 06'45" / 06'59" / 06'46" / 68'20" /

基本ラン

9月累積里程 : 108.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'52"	00:13'35"
3	06'41"	00:20'16"
4	07'12"	00:27'28"
5	02'07"	00:29'35"
6	06'31"	00:36'06"
7	06'29"	00:42'35"
8	06'45"	00:49'20"
9	06'59"	00:56'19"
10	06'46"	01:03'05"
10.8	07'08"	01:08'33"

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