何宗翰 2024/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 01:03:13 | 06:14/km

日期: 2024-10-06 19:08 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 596 Cal

Pace: 06'13" / 06'04" / 06'11" / 06'07" / 05'58" / 06'01" / 06'00" / 06'13" / 06'28" / 06'45" / 10'18" /

10月累積里程 : 49.16 km

ASICS VERSABLAST2 累積 : 616.7 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'04"	00:12'17"
3	06'11"	00:18'28"
4	06'07"	00:24'35"
5	05'58"	00:30'33"
6	06'01"	00:36'34"
7	06'00"	00:42'34"
8	06'13"	00:48'47"
9	06'28"	00:55'15"
10	06'45"	01:02'00"
10.2	06'28"	01:03'13"

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