綠茶 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶桃園
ID 9774

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1.4 km | 00:13:23 | 09:52/km

日期: 2016-09-08 20:38 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 09'22" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22"

1000 / 1000

2

04'00"

(13'23")

11'17" (+01'55")

355 / 1355

陪老媽跑跑走走，真棒！

9月累積里程 : 110.24 km

母子鱷魚牌夾腳拖第二雙累積 : 1184.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

t a i c, 賴奕瑋和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
1.4	11'18"	00:13'23"

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