5.1 km | 00:31:39 | 06:10/km日期: 2024-09-04 20:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'13" / 05'55" / 05'27" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+06'30") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.89 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'27" | 00:30'13" |
| 5.1 | 12'01" | 00:31'40" |
留言 
