5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2024-09-05 22:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'40" / 05'17" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.38 km 
HOKA Arahi 6 wide路跑鞋黑 累積 :
432.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'17" | 00:22'30" |
| 5 | 05'00" | 00:27'30" |
| 5.0 | 03'58" | 00:27'32" |
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