5.9 km | 00:44:59 | 07:38/km日期: 2024-09-04 05:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 07'44" / 07'29" / 07'19" / 07'41" / 07'49" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'27") | 893 / 5893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'29" | 00:15'13" |
| 3 | 07'19" | 00:22'32" |
| 4 | 07'41" | 00:30'13" |
| 5 | 07'49" | 00:38'02" |
| 5.9 | 07'45" | 00:44'58" |
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