8.0 km | 01:02:17 | 07:46/km日期: 2024-09-04 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'07" / 07'58" / 07'52" / 07'52" / 07'41" / 07'39" / 07'39" / 07'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.45 km 
母子鱷魚 小藍綠2號跟上來 累積 :
1028.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'58" | 00:16'05" |
| 3 | 07'52" | 00:23'57" |
| 4 | 07'52" | 00:31'49" |
| 5 | 07'41" | 00:39'30" |
| 6 | 07'39" | 00:47'09" |
| 7 | 07'39" | 00:54'48" |
| 8 | 07'26" | 01:02'14" |
| 8.0 | 05'32" | 01:02'17" |
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