8.2 km | 00:38:06 | 04:37/km日期: 2024-09-03 18:17 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.38
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'46" / 04'37" / 04'32" / 04'26" / 04'32" / 04'22" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'06") | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'46" | 00:14'37" |
| 4 | 04'37" | 00:19'14" |
| 5 | 04'32" | 00:23'46" |
| 6 | 04'26" | 00:28'12" |
| 7 | 04'32" | 00:32'44" |
| 8 | 04'22" | 00:37'06" |
| 8.2 | 04'29" | 00:38'07" |
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