韋伶🇹🇼 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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9.1 km | 01:40:51 | 11:06/km

日期: 2016-09-08 17:59 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'05" / 10'45" / 07'08" / 11'27" / 11'06" / 11'49" / 12'44" / 12'38" / 12'44" / 34'35" /

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Steven. M 午安！團練愉快~

2016-09-09 14:37 ·

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蝙蝠俠韋伶晚安，2016 SEIKO路跑加油！去年我也有參加這場比賽，要特別小心高架橋路面的間隙，妳願意不斷挑戰自我的精神，很棒呢，祝福妳能愉快且順利的完成比賽喔～

2016-09-10 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	10'45"	00:17'50"
3	07'08"	00:24'58"
4	11'27"	00:36'25"
5	11'06"	00:47'31"
6	11'49"	00:59'20"
7	12'44"	01:12'04"
8	12'38"	01:24'42"
9	12'44"	01:37'26"
9.1	21'48"	01:40'12"

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