8.7 km | 00:58:45 | 06:44/km日期: 2024-08-31 17:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'39" / 05'06" / 06'22" / 06'17" / 08'09" / 06'58" / 06'50" / 06'30" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'50") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'06" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'17" | 00:25'24" |
| 5 | 08'09" | 00:33'33" |
| 6 | 06'58" | 00:40'31" |
| 7 | 06'50" | 00:47'21" |
| 8 | 06'30" | 00:53'51" |
| 8.7 | 06'57" | 00:58'46" |
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