CH 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

CH 新北市
ID 46854

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2.3 km | 00:14:21 | 06:20/km

日期: 2016-09-06 19:30 - 地點: 河濱 - 天氣: 欲雨 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 14'31" / 15'54" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'53")

06'14"

1000 / 2000

3

01'27"

(14'21")

05'32"

262 / 2262

雨前吹風散心

9月累積里程 : 112.21 km

VFF treksport 累積 : 2216.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

秋の季節, Betty 和其他 25 人說推

·

觀看另 11 則留言

CH 好難哦，果然隔行如隔山

2016-09-11 16:04 ·

1 個人推

薛武忠其實我也是略懂略懂^^

2016-09-11 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	15'54"	00:30'25"
2.3	05'31"	00:31'52"

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