8.7 km | 00:58:48 | 06:44/km日期: 2016-09-05 20:09 - 平均心率: 68 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'57" / 06'22" / 06'34" / 06'22" / 07'22" / 06'33" / 07'04" / 06'24" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1215 / 1215 |
2 | | 06'40" | 7565 / 8781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.91 km Adidas Adizero Mana 6 累積 :
834.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'22" | 00:13'19" |
3 | 06'34" | 00:19'53" |
4 | 06'22" | 00:26'15" |
5 | 07'22" | 00:33'37" |
6 | 06'33" | 00:40'10" |
7 | 07'04" | 00:47'14" |
8 | 06'24" | 00:53'38" |
8.7 | 07'13" | 00:58'48" |