6.3 km | 00:41:23 | 06:34/km日期: 2024-08-29 18:36 - 地點: 永春星巴克對面 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 08'19" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'25" / 06'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'08") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
370.73 km 
nike zoom fly 4 累積 :
950.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'36" | 00:14'55" |
| 3 | 06'40" | 00:21'35" |
| 4 | 06'36" | 00:28'11" |
| 5 | 06'25" | 00:34'36" |
| 6 | 06'32" | 00:41'08" |
| 6.3 | 06'35" | 00:43'01" |
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