7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2024-08-30 05:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'02" / 06'56" / 06'56" / 06'52" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.63 km 
母子鱷魚 小藍綠2號跟上來 累積 :
1028.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'02" | 00:21'25" |
| 4 | 06'56" | 00:28'21" |
| 5 | 06'56" | 00:35'17" |
| 6 | 06'52" | 00:42'09" |
| 7 | 06'34" | 00:48'43" |
| 7.0 | 05'43" | 00:48'46" |
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