11.1 km | 02:02:00 | 10:58/km日期: 2024-08-29 17:19 - 平均心率: 75 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.4
Pace: 13'14" / 05'35" / 03'08" / 01'48" / 01'17" / 03'37" / 01'38" / 03'35" / 04'00" / 07'38" / 85'21" / 52'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'02" (+37'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'08" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'37" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+06'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 49'57" (+48'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'05" (+04'48") | 121 / 11121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 05'35" | 00:18'49" |
| 3 | 03'08" | 00:21'57" |
| 4 | 01'48" | 00:23'45" |
| 5 | 01'17" | 00:25'02" |
| 6 | 03'37" | 00:28'39" |
| 7 | 01'38" | 00:30'17" |
| 8 | 03'35" | 00:33'52" |
| 9 | 04'00" | 00:37'52" |
| 10 | 07'38" | 00:45'30" |
| 11 | 85'21" | 02:10'51" |
| 11.1 | 52'01" | 02:17'11" |
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