Tso-yuan Liu 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tso-yuan Liu 基隆
ID 117727

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10.1 km | 00:52:55 | 05:13/km

日期: 2016-09-08 05:53 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 04'56" / 04'36" / 07'05" /

9月累積里程 : 140.89 km

XT 上傳 | 8 years ago

tien yu , 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'06"	00:15'54"
4	05'10"	00:21'04"
5	05'10"	00:26'14"
6	05'18"	00:31'32"
7	05'26"	00:36'58"
8	05'25"	00:42'23"
9	04'56"	00:47'19"
10	04'36"	00:51'55"
10.1	07'05"	00:52'55"

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