鄭皓元 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭皓元台北市
ID 192773

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5.5 km | 00:36:00 | 06:33/km

日期: 2016-09-16 21:35 - 地點: 立人國小 - 天氣: Hot - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'06" / 06'12" / 06'57" / 06'54" / 07'01" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

998 / 998

2

06'09"

(12'11")

06'09" (+00'07")

999 / 1998

3

06'58"

(19'09")

06'59" (+00'57")

997 / 2995

4

06'54"

(26'03")

06'52" (+00'50")

1002 / 3998

5

07'07"

(33'10")

07'06" (+01'04")

1002 / 5000

6

02'50"

(36'00")

05'49"

486 / 5486

Nice

9月累積里程 : 10.55 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	06'57"	00:19'15"
4	06'54"	00:26'09"
5	07'01"	00:33'10"
5.5	05'49"	00:36'00"

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