8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km日期: 2016-09-05 20:42 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'19" / 05'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1003 / 1003 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1002 / 2005 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'31") | 1005 / 3011 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1003 / 4015 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1004 / 5019 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1008 / 6027 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 7030 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'12" | 1006 / 8037 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.34 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'37" | 00:22'59" |
| 5 | 05'33" | 00:28'32" |
| 6 | 05'31" | 00:34'03" |
| 7 | 05'19" | 00:39'22" |
| 8 | 05'12" | 00:44'34" |
| 8.0 | 16'21" | 00:44'50" |
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