10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km日期: 2016-09-06 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1313 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 06'30" / 05'57" / 05'44" / 06'03" / 06'14" / 06'08" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 1006 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 2009 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1004 / 3013 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 4015 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1002 / 5018 | 172 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1004 / 6023 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'43" | 1007 / 7031 | 175 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1001 / 8032 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'15" (+00'32") | 1004 / 9037 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'06" (+00'23") | 1002 / 10040 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 06'00" | 00:23'54" |
| 5 | 06'30" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 7 | 05'44" | 00:42'05" |
| 8 | 06'03" | 00:48'08" |
| 9 | 06'14" | 00:54'22" |
| 10 | 06'08" | 01:00'30" |
| 10.0 | 14'05" | 01:00'48" |
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