5.4 km | 00:34:11 | 06:20/km日期: 2024-08-28 17:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'12" / 06'18" / 06'24" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 368 / 5368 |
| 7 | | 09'38" (+03'27") | 19 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.50 km 
Mizuno 日皇白 累積 :
273.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'18" | 00:25'12" |
| 5 | 06'24" | 00:31'36" |
| 5.4 | 07'14" | 00:34'25" |
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