11.1 km | 01:33:50 | 08:26/km日期: 2024-08-25 05:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'37" / 09'07" / 06'22" / 05'59" / 29'04" / 05'45" / 13'12" / 05'39" / 05'39" / 36'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'47" (+14'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+07'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 37'48" (+32'11") | 107 / 11107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
278.17 km 
飛影 PB3.0藍 累積 :
1014.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 05'37" | 00:18'16" |
| 4 | 09'07" | 00:27'23" |
| 5 | 06'22" | 00:33'45" |
| 6 | 05'59" | 00:39'44" |
| 7 | 29'04" | 01:08'48" |
| 8 | 05'45" | 01:14'33" |
| 9 | 13'12" | 01:27'45" |
| 10 | 05'39" | 01:33'24" |
| 11 | 05'39" | 01:39'03" |
| 11.1 | 37'41" | 01:43'06" |
展開計圈分析
留言 
