5.7 km | 00:32:44 | 05:44/km日期: 2016-09-04 07:57 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 1007 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2007 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'26" | 1007 / 3015 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1005 / 4021 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1002 / 5023 | 173 / 104 |
| 6 | | 07'06" (+01'40") | 702 / 5726 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.89 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'26" | 00:16'32" |
| 4 | 05'34" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 5.7 | 07'18" | 00:32'44" |
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