5.2 km | 00:36:16 | 07:02/km日期: 2024-08-23 18:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'52" / 06'57" / 07'03" / 06'58" / 07'20" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'19") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.40 km 
Adidas Takumi Sen 10 (28.0) 累積 :
211.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 07'03" | 00:20'52" |
| 4 | 06'58" | 00:27'50" |
| 5 | 07'20" | 00:35'10" |
| 5.2 | 07'14" | 00:36'17" |
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