15.7 km | 02:25:55 | 09:17/km日期: 2016-09-03 05:24 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 09'33" / 08'49" / 08'17" / 09'05" / 09'16" / 09'14" / 09'43" / 08'55" / 08'03" / 33'19" / 10'14" / 12'04" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'20") | 996 / 996 |
| 2 | | 08'52" (+00'45") | 1005 / 2002 |
| 3 | | 08'12" (+00'05") | 994 / 2996 |
| 4 | | 09'04" (+00'57") | 999 / 3995 |
| 5 | | 09'13" (+01'06") | 1002 / 4998 |
| 6 | | 09'16" (+01'09") | 1010 / 6009 |
| 7 | | 09'42" (+01'35") | 1001 / 7010 |
| 8 | | 08'55" (+00'48") | 999 / 8009 |
| 9 | | 08'07" | 1011 / 9021 |
| 10 | | 33'24" (+25'17") | 992 / 10013 |
| 11 | | 10'16" (+02'09") | 1009 / 11023 |
| 12 | | 12'00" (+03'53") | 1003 / 12027 |
| 13 | | 11'38" (+03'31") | 794 / 12822 |
昨日整天的雨，到處呈現淹水警示，可怕！
半夜醒來，果然災情頻傳，不過還好的是，雨勢有稍歇的感覺。本想直接去跑步，但總覺得喉嚨不舒服，再睡飽一點吧！
總算學會如何打道館，只是不知道為何，我的程式常會掛點，很是討厭呢！
中間有一段時間突然下大雨，只好讓手機去躲雨囉
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9月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'49" | 00:18'22" |
| 3 | 08'17" | 00:26'39" |
| 4 | 09'05" | 00:35'44" |
| 5 | 09'16" | 00:45'00" |
| 6 | 09'14" | 00:54'14" |
| 7 | 09'43" | 01:03'57" |
| 8 | 08'55" | 01:12'52" |
| 9 | 08'03" | 01:20'55" |
| 10 | 33'19" | 01:54'14" |
| 11 | 10'14" | 02:04'28" |
| 12 | 12'04" | 02:16'32" |
| 12.8 | 11'24" | 02:25'55" |
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