張新新 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張新新新北市
ID 49076

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1600 m | 00:43:45 | 02:44/100m

日期: 2016-09-02 10:54 - 卡路里: 356 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'40"

(01'40")

03'20" (+02'18")

20

120

2

03'13"

(04'53")

06'26" (+05'24")

18

211

3

01'28"

(06'21")

02'56" (+01'54")

20

108

4

01'31"

(07'52")

03'02" (+02'00")

21

112

5

01'34"

(09'26")

03'08" (+02'06")

20

114

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 1.95 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 7 人說推

·

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