15.1 km | 01:36:31 | 06:23/km日期: 2016-09-01 20:15 - 平均心率: 88 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'15" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'04" / 05'19" / 11'15" / 10'03" / 06'00" / 06'17" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'50" / 05'42" / 40'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 15167 / 15167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'06" | 00:10'21" |
3 | 05'06" | 00:15'27" |
4 | 05'09" | 00:20'36" |
5 | 05'04" | 00:25'40" |
6 | 05'19" | 00:30'59" |
7 | 11'15" | 00:42'14" |
8 | 10'03" | 00:52'17" |
9 | 06'00" | 00:58'17" |
10 | 06'17" | 01:04'34" |
11 | 05'43" | 01:10'17" |
12 | 05'40" | 01:15'57" |
13 | 05'38" | 01:21'35" |
14 | 05'50" | 01:27'25" |
15 | 05'42" | 01:33'07" |
15.1 | 40'57" | 01:36'31" |