7.7 km | 01:05:17 | 08:31/km日期: 2024-08-22 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'18" / 05'21" / 06'16" / 05'43" / 05'06" / 06'15" / 18'12" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'12" (+13'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+10'23") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'21" | 00:13'39" |
| 3 | 06'16" | 00:19'55" |
| 4 | 05'43" | 00:25'38" |
| 5 | 05'06" | 00:30'44" |
| 6 | 06'15" | 00:36'59" |
| 7 | 18'12" | 00:55'11" |
| 7.7 | 15'09" | 01:05'06" |
留言 
展開計圈分析
