8.1 km | 00:43:50 | 05:25/km日期: 2024-08-22 05:38 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'22" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'24" / 04'59" / 05'06" / 05'01" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 82 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'33" | 00:11'55" |
| 3 | 05'33" | 00:17'28" |
| 4 | 05'33" | 00:23'01" |
| 5 | 05'24" | 00:28'25" |
| 6 | 04'59" | 00:33'24" |
| 7 | 05'06" | 00:38'30" |
| 8 | 05'01" | 00:43'31" |
| 8.1 | 04'47" | 00:43'55" |
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