3.0 km | 00:18:33 | 06:07/km日期: 2016-09-01 20:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 3254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1003 / 2005 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1007 / 3012 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'23" | 24 / 3037 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'14" | 00:18'25" |
| 3.0 | 05'23" | 00:18'33" |
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