3.0 km | 00:22:45 | 07:30/km日期: 2024-08-19 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'48" / 07'53" / 06'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'28") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'53" | 00:15'41" |
| 3 | 06'50" | 00:22'31" |
| 3.0 | 07'32" | 00:22'45" |
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