Younger Wang 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Younger Wang 新北市
ID 42117

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3.0 km | 00:36:55 | 12:18/km

日期: 2016-09-01 20:17 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 270 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 12'24" / 12'33" / 11'40" / 00'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'38"

(12'38")

12'32"

1007 / 1007

6 / 1326

2

12'38"

(25'16")

12'37" (+00'05")

1000 / 2008

8 / 961

3

11'39"

(36'55")

11'45"

990 / 2998

7 / 1100

9月累積里程 : 90.86 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

莊國詩, Kent Hong （見成）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'33"	00:24'57"
3	11'40"	00:36'37"
3.0	-199'-59"	00:36'55"

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