5.2 km | 00:38:33 | 07:23/km日期: 2024-08-17 20:46 - 總爬升: 191 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 151 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'55" / 07'19" / 06'58" / 06'58" / 06'53" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'59") | 1003 / 1003 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 2003 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3003 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'12" (+00'11") | 1002 / 4005 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5006 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'48" (+00'47") | 215 / 5222 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.57 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'19" | 00:15'14" |
| 3 | 06'58" | 00:22'12" |
| 4 | 06'58" | 00:29'10" |
| 5 | 06'53" | 00:36'03" |
| 5.2 | 11'13" | 00:38'33" |
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