5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2016-09-01 06:06 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4661 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 1002 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 2003 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 3004 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1003 / 4007 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'10" | 1007 / 5014 | 176 / 109 |
| 6 | | 03'21" | 19 / 5034 | 150 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.89 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'16" | 00:21'39" |
| 5 | 05'10" | 00:26'49" |
| 5.0 | 10'53" | 00:27'02" |
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