8.0 km | 01:27:24 | 10:57/km日期: 2024-08-17 06:45 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 92 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'14" / 23'20" / 23'49" / 10'51" / 28'53" / 31'22" / 58'18" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+07'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+06'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'07") | 970 / 7970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
370.73 km 
特步 160X 5.0 累積 :
384.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 23'20" | 00:30'34" |
| 3 | 23'49" | 00:54'23" |
| 4 | 10'51" | 01:05'14" |
| 5 | 28'53" | 01:34'07" |
| 6 | 31'22" | 02:05'29" |
| 7 | 58'18" | 03:03'47" |
| 8.0 | 09'04" | 03:12'35" |
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