10.2 km | 01:15:15 | 07:22/km日期: 2024-08-17 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'59" / 07'36" / 07'37" / 07'29" / 07'17" / 07'57" / 07'07" / 07'16" / 06'59" / 06'54" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'58") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'36" | 00:15'35" |
| 3 | 07'37" | 00:23'12" |
| 4 | 07'29" | 00:30'41" |
| 5 | 07'17" | 00:37'58" |
| 6 | 07'57" | 00:45'55" |
| 7 | 07'07" | 00:53'02" |
| 8 | 07'16" | 01:00'18" |
| 9 | 06'59" | 01:07'17" |
| 10 | 06'54" | 01:14'11" |
| 10.2 | 07'50" | 01:15'49" |
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