3.0 km | 01:04:15 | 21:20/km日期: 2024-08-16 06:58 - 平均心率: 77 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 92
Pace: 12'48" / 330'56" / 23'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'49" (+25'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
365.68 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 330'56" | 05:43'44" |
| 3 | 23'33" | 06:07'17" |
| 3.0 | 04'29" | 06:07'20" |
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