10.0 km | 01:03:40 | 06:20/km日期: 2024-08-16 17:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'28" / 05'56" / 05'51" / 06'38" / 06'28" / 06'31" / 06'28" / 06'42" / 06'29" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.86 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5930.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 06'38" | 00:24'53" |
| 5 | 06'28" | 00:31'21" |
| 6 | 06'31" | 00:37'52" |
| 7 | 06'28" | 00:44'20" |
| 8 | 06'42" | 00:51'02" |
| 9 | 06'29" | 00:57'31" |
| 10 | 05'56" | 01:03'27" |
| 10.0 | 05'26" | 01:03'40" |
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