Lleyton 2024/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.4 km | 00:56:48 | 06:03/km

日期: 2024-08-19 19:16 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6

Pace: 07'53" / 07'21" / 06'24" / 05'27" / 05'18" / 05'28" / 05'24" / 05'35" / 06'53" / 07'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 81.16 km

夾腳拖累積 : 448.4 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

Michael Pan, 楊宗杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'21"	00:15'14"
3	06'24"	00:21'38"
4	05'27"	00:27'05"
5	05'18"	00:32'23"
6	05'28"	00:37'51"
7	05'24"	00:43'15"
8	05'35"	00:48'50"
9	06'53"	00:55'43"
9.5	05'25"	00:58'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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